Pascale Lamy
Crystal Concept "L'art de communiquer"
Sophrologie
Art thérapie
spécialisée en victimologie clinique et psychotraumatismes
Des ateliers de sophrologie et d'art-thérapie, centrés sur votre bien-être.
Thérapie brève - Protocole adapté à votre objectif
Pour gérer le stress et les émotions, améliorer votre confiance et votre estime, prendre la parole en public, se concentrer, apaiser ses douleurs, ... ,
en individuel ou en groupe
A domicile, en cabinet, sur site dédié
Embarquez avec nous pour un voyage vers votre bien-être et devenez acteur de votre changement.
Sophrologie
Respiration - Relaxation - Visualisation -
L'alliance du corps et de l'esprit
Méthode psycho-corporelle objective, œuvrant sur l’alliance du corps et de l’esprit.
La sophrologie, c’est prendre le temps de se découvrir, de s’explorer autrement et, ainsi retrouver calme et sérénité intérieurs.
Des soins thérapeutiques travaillant sur la conscience du lien entre les corps : physique, psychique et émotionnel.
Le pratiquant, soutenu et accompagné par le sophrologue, devient acteur de sa transformation au fil des rencontres et entre chaque séance.
Un protocole est élaboré en début de parcours afin de répondre aux besoins exprimés, en accord avec le pratiquant.
C'est une thérapie brève (6 à 8 semaines en moyenne)
L'accompagnement est individuel ou en groupe ouvert ou fermé selon l'objectif défini de concert.
Art thérapie
Ce qui compte est le cheminement…
L’art thérapie est une discipline utilisant les Arts comme outils de soin.
Sans jugement ni finalité esthétique, ce qui importe c’est le plaisir du processus de création : l’expression de soi, l’expérimentation de soi !
Le processus de création va permettre d’accéder à des pensées profondes et de les laisser se manifester dans leurs œuvres en s’affranchissant des blocages liés à la verbalisation.
Créer va permettre de valoriser l’expression de son mal-être, le transformant en une force positive, une richesse intérieure.
Il s'agit de mettre à distance ses maux, se libérer des pensées envahissantes et gagner en qualité de vie
L’art-thérapie constitue une excellente méthode de connaissance de soi et de développement personnel.
Sophrologie et art thérapie
Se libérer des tensions et apaiser ses maux
Une pratique de techniques de sophrologie
(respiration, relaxation et visualisation)
pour accéder à une détente de tout le corps
Cette libération psycho-corporelle permet de créer un véritable « sas de décompression » entre nos activités extérieures et l’atelier d’art-thérapie.
Cet alliance thérapeutique peut être un accompagnement pour du bien être et une amélioration psycho-corporelle pour développer des ressources pérennes et autonomes.
Elle peut favoriser l'apaisement dans le cadre d'une prise en charge lors d'événements traumatiques par l'apport de connaissances des fondamentaux de la victimologie clinique.
Il s'agit d'élaborer un récit autobiographique de l'événement traumatique pour s'apaiser et renouer avec le sentiment de vie à travers des exercices de sophrologie et des actes de créations artistiques libératrices.
Libérer son potentiel avec confiance
Assurance en responsabilité civile professionnelle AIG
souscrite par l’intermédiaire du courtier en assurances Coover (agréé n° 20002684).